Preuranjena ejakulacija

Što je preuranjena ejakulacija i kako se manifestira?

Ejakulacija je oslobađanje sjemena iz penisa tijekom orgazma. Kad se ejakulacija dogodi brže nego što biste vi ili vaš partner željeli, to je poznato kao prerana ejakulacija.

Prerana ejakulacija je česta. Otprilike svaki treći muškarac u dobi od 18 do 59 godina u određenom trenutku doživi preranu ejakulaciju.

Prerana ejakulacija poznata je i kao:

• brza ejakulacija
• prerani vrhunac
• rana ejakulacija

Je li prerana ejakulacija vrsta seksualne disfunkcije?

Prerana ejakulacija se smatra vrstom seksualne disfunkcije. Seksualna disfunkcija odnosi se na bilo koju od nekoliko vrsta problema zbog kojih par ne može u potpunosti uživati u seksualnoj aktivnosti.

Prerana ejakulacija nije isto što i erektilna disfunkcija. Erektilna disfunkcija je nemogućnost postizanja i održavanja erekcije koja omogućuje zadovoljavajuće seksualno iskustvo.

Koji su simptomi preuranjene ejakulacije?

Povremene epizode preuranjene ejakulacije obično nisu razlog za zabrinutost. Možda će vam trebati liječenje ako se preuranjena ejakulacija često javlja ili se javlja dulje vrijeme.

Glavni simptom preuranjene ejakulacije je redovita nemogućnost odgađanja ejakulacije više od minute nakon penetracije tijekom spolnog odnosa. Brzi vrhunac tijekom masturbacije također može biti problem za neke ljude.

Ako ponekad doživite preranu ejakulaciju, a drugi put normalnu, možda će vam biti dijagnosticirana prirodna varijabilna preuranjena ejakulacija.
Prerana ejakulacija obično se kategorizira kao cjeloživotna ili stečena:

• Cjeloživotna (primarna) znači da ste ovo iskustvo imali uvijek ili gotovo uvijek od svog prvog seksualnog iskustva.
• Stečena (sekundarna) znači da ste u životu imali dugotrajnije ejakulacije, ali ste je razvili poslije.

Preuranjena ejakulacija događa se kad muškarac tijekom spolnog odnosa ejakulira prije nego što bi on ili njegova partnerica htjeli. Prerana ejakulacija česta je pojava kod muškaraca; procjene se razlikuju, ali čak 1 od 3 muškarca kaže da ponekad doživi ovaj problem.

Sve dok se to rijetko događa, to nije razlog za zabrinutost. Međutim, možda će vam biti dijagnosticirana prijevremena ejakulacija ako:

• Uvijek ili gotovo uvijek ejakulirate u roku od jedne minute od penetracije
• Ne možete odgoditi ejakulaciju tijekom odnosa cijelo ili gotovo cijelo vrijeme
• Osjećate se uznemireno i frustrirano te zbog toga izbjegavate seksualnu intimnost

Psihološki i biološki čimbenici mogu igrati ulogu u preranoj ejakulaciji. Iako se mnogi muškarci osjećaju posramljeno razgovarajući o tome, prerana ejakulacija često je stanje koje se može izliječiti. Lijekovi, savjetovanje i seksualne tehnike koje odgađaju ejakulaciju – ili njihova kombinacija – mogu vama i vašem partneru poboljšati seks.

Što uzrokuje preuranjenu ejakulaciju?

Postoje psihološke ili emocionalne komponente prerane ejakulacije, ali postoje i drugi čimbenici koji joj pridonose.

Neke psihološke komponente mogu biti privremene. Na primjer, osoba je možda imala preranu ejakulaciju tijekom ranih seksualnih iskustava, ali kako je odrastala i imala više seksualnih susreta, naučila je strategije koje pomažu odgoditi ejakulaciju.

Isto tako, prerana ejakulacija može postati problem kako osoba stari i ima više problema s održavanjem erekcije.

Preranu ejakulaciju mogu uzrokovati temeljna zdravstvena stanja ili problemi s mentalnim zdravljem, uključujući:

• loša slika tijela ili loše samopouzdanje
• depresija
• povijest seksualnog zlostavljanja, bilo kao počinitelj, bilo kao žrtva ili preživjeli

Osjećaj krivnje također može dovesti do žurbe tijekom seksualnih susreta, što može uzrokovati preranu ejakulaciju.

Ostale stvari koje mogu dovesti do prerane ejakulacije uključuju:

• zabrinutost zbog prerane ejakulacije
• tjeskoba zbog ograničenog seksualnog iskustva
• problemi ili nezadovoljstvo u vašoj trenutnoj vezi
• stres

Fizički uzroci također mogu igrati glavnu ulogu u preranoj ejakulaciji. Ako imate problema s održavanjem erekcije zbog erektilne disfunkcije, možete žuriti sa spolnim odnosom kako biste ga dovršili prije nego što izgubite erekciju.

Abnormalne razine određenih hormona, poput testosterona, ili kemijskih tvari koje proizvode živčane stanice, takozvanih neurotransmitera mogu pridonijeti preranoj ejakulaciji. Upala prostate ili mokraćne cijevi također može uzrokovati brojne simptome, uključujući preranu ejakulaciju i erektilnu disfunkciju.

Kada i kako potražiti pomoć?

Razgovarajte s liječnikom ako preuranjena ejakulacija:

• događa se ili se dogodila dovoljno puta da uzrokuje probleme u vezi
• čini da se osjećate nesigurno
• sprječava vas u ostvarivanju intimnih odnosa

Možete se najprije obratiti liječniku primarne zdravstvene zaštite ili urologu. Urolog je liječnik koji se bavi zdravljem mokraćnog sustava i muškom spolnom funkcijom.

Kad posjetite svog liječnika, imajte na raspolaganju sljedeće podatke:

• Koliko dugo ste seksualno aktivni?
• Kada je preuranjena ejakulacija postala problem?
• Koliko se često preuranjena ejakulacija javlja?
• Koliko vremena obično treba prije nego što ejakulirate tijekom odnosa i kada masturbirate?
• Koristite li droge ili lijekove koji mogu utjecati na seksualne performanse?
• Jeste li imali seksualne susrete koji su uključivali “normalnu” ejakulaciju? Ako da, što je bilo drugačije u vezi s tim iskustvima i vremenima kada je preuranjena ejakulacija bila problem?

Uz rad s urologom ili drugim liječnikom, možda će vam se savjetovati da radite i sa stručnjakom za mentalno zdravlje koji je specijaliziran za seksualnu disfunkciju.

Metode i tehnike liječenja prerane ejakulacije

U nekim ćete slučajevima možda moći liječiti preranu ejakulaciju nekim promjenama u svojoj seksualnoj rutini.

Možda će vam se savjetovati da masturbirate sat vremena prije odnosa, jer vam to može pomoći u odgađanju ejakulacije s partnerom.

Možete pokušati i privremeno izbjeći spolni odnos i uključiti se u druge seksualne aktivnosti i igrati se s partnerom. To može pomoći u ublažavanju pritiska tijekom odnosa.

Što je start-stop tehnika?

Pomoću start-stop tehnike, partner stimulira vaš penis sve dok ne budete blizu ejakulacije. Tada bi vaš partner trebao prestati dok ponovno ne osjetite da imate kontrolu.

Zamolite svog partnera da to ponovi još dva puta. Zatim u četvrtom pokušaju dopustite ejakulaciju.

Američko urološko udruženje preporučuje da to pokušate tri puta tjedno sve dok ne osjetite da imate bolju kontrolu nad ejakulacijom.

Metoda stiskanja vrha penisa

Metodom stiskanja vaš partner stimulira vaš penis dok ne budete blizu ejakulacije. Tada vaš partner čvrsto stisne vaš penis sve dok vam erekcija ne počne slabiti. To bi vam trebalo pomoći da bolje prepoznate osjećaj neposredno prije vrhunca, tako da možete razviti bolju kontrolu i odgoditi ejakulaciju.

Može proći nekoliko tjedana dok ove strategije ne postanu učinkovite, a nema jamstva da će same riješiti problem.

Ojačajte dno zdjelice

Određene vježbe za mišiće također mogu pomoći. Konkretno, možda će vam dobro doći vježbe dna zdjelice.

Da biste pronašli mišiće dna zdjelice, koncentrirajte se na zaustavljanje mlaza usred mokrenja ili na stezanje mišića kojima sprječavate ispuštanje plinova. Jednom kad shvatite gdje su mišići, možete vježbati vježbe poznate kao Kegelove vježbe. Možete ih raditi stojeći, sjedeći ili ležeći.

Da biste izveli Kegelove vježbe:

• Zatežite mišiće dna zdjelice brojeći do tri.
• Opustite ih brojanjem do tri.
• Učinite to nekoliko puta zaredom tijekom dana
• Odradite do tri serije po 10 ponavljanja svaki dan.

Kad radite Kegelove vježbe, pripazite da ne koristite mišiće trbuha ili stražnjice umjesto mišića dna zdjelice.

I kod treninga mišića može proći tjednima ili mjesecima prije nego što primijetite razliku, ovisno o tome je li to uzrok vaše preuranjene ejakulacije.

Smanjite osjetljivost penisa

Smanjenje osjetljivosti vašeg penisa tijekom odnosa također može pomoći.

Nošenje kondoma može smanjiti osjetljivost taman toliko da vam pomogne da duže održavate erekciju bez ejakulacije.

Postoje čak i kondomi koji se prodaju za „kontrolu ejakulacije“. Ovi kondomi sadrže lijekove kao što je benzokain koji pomažu lagano utrnuti živčane reakcije vašeg penisa.

Također može biti korisno nanošenje sredstava za „utrnjivanje“ izravno na penis oko 15 minuta prije odnosa, ali prvo porazgovarajte o svojim mogućnostima sa svojim liječnikom.

Sredstva za potenciju

Ako je erektilna disfunkcija čimbenik koji pridonosi preranoj ejakulaciji, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za erektilnu disfunkciju, poput tadalafila (Cialis) i sildenafila (Kamagra, Viagra). Oni vam mogu pomoći u održavanju erekcije, što bi moglo dovesti do odgođene ejakulacije.

Tim i drugim lijekovima protiv erektilne disfunkcije ponekad treba sat vremena da počnu djelovati.

Razgovarajte sa svojim partnerom

Ako doživite preranu ejakulaciju, važno je o tome razgovarati s partnerom, umjesto da problem ignorirate ili poričete da postoji. Budite mirni i razgovarajte o svojim mogućnostima.

Oboje biste trebali razumjeti sljedeće:

• Preuranjena ejakulacija čest je razlog zbog kojeg muškarci traže savjet.
• To je vrlo učestal poremećaj kod muškaraca u svim dobnim skupinama.
• Istraživanje uzroka i liječenja prerane ejakulacije može pomoći u rješavanju drugih problema u vezi ili dovesti do liječenja anksioznosti, depresije ili drugih poremećaja raspoloženja, kao i hormonalnih ili drugih fizičkih uzroka.

Zaključak

Možda ćete uspjeti prevladati preranu ejakulaciju nakon pokušaja kombinacije terapije, vježbi ili lijekova.

Vi i vaš partner možda ćete moći uživati u seksualno ispunjenoj i intimnoj vezi s manje naglaska na snošaju. Usredotočite se na oralni seks i upotrebu seksualnih igračaka dok tražite liječenje prerane ejakulacije.

Ili potražite načine da poboljšate svoju emocionalnu bliskost neseksualnim aktivnostima.

Ključno je shvatiti da se prerana ejakulacija obično može riješiti i da je to samo jedan dio fizičke veze para. Podržavanje i razumijevanje međusobnih potreba i briga najbolji je način da pristupite tjelesnoj bliskosti ili bilo kojem izazovu s kojim se susrećete u paru.

Sildenafil u tekućem obliku, koji se uzima bez vode, nudi Kamagra gel.

Možda vas zanima i: tablete za potenciju ili Kamagra u DM-u i Mülleru.

Originalna Kamagra Ajanta Pharme u četiri oblika